10 τρόποι πυκνότητας των μαλλιών Φυσικά

Θέλετε να μάθετε τους διαφορετικούς τρόπους πυκνότητας των μαλλιών σας φυσικά και στην άνεση του σπιτιού σας; Διαβάστε παρακάτω για τρόπους επίτευξης πληρέστερων κλειδαριών.

Μάθετε πώς να πετύχετε πλήρεις κλειδαριές στην άνεση του σπιτιού σας. Όλα τα πράγματα μαλλιά | 25 Ιανουαρίου 2021 τρόποι για την πυκνότητα των μαλλιών nutrafol main

Τα θυλάκια των μαλλιών σας αισθάνονται αδύναμα και λεπτά; Ονειρεύεστε άσχημα μαλλιά που μπορούν να διατηρήσουν ένα στυλ όλη την ημέρα και όλη τη νύχτα; Επιθυμείτε να πάρετε λεπτά μαλλιά και να τα φτιάξετε παχύτερα σκέλη , λαμπερό και εύκολο στο στυλ; Μπορεί να γίνει, με τη σωστή καθοδήγηση! Παρακάτω, μαθαίνουμε πώς να πυκνώνουμε τα μαλλιά φυσικά και να αναζωογονούμε τα σκέλη στη διαδικασία με μερικές απλές συμβουλές:



Είναι πιθανό να πυκνώσετε τα μαλλιά;

Η σύντομη απάντηση: Ναι, αλλά όχι με τον τρόπο που σκέφτεστε. Τα πυκνά μαλλιά αναφέρονται στην πυκνότητα ή τα μαλλιά στο τριχωτό της κεφαλής σας (έναντι χοντρά μαλλιά , το οποίο αναφέρεται στη διάμετρο κάθε σκέλους), οπότε το κύριο μέλημα εδώ είναι η αύξηση - ή στις περισσότερες περιπτώσεις, η διατήρηση - της τρίχας που μεγαλώνει στο κεφάλι σας.



Έτσι, για να καταλάβετε πώς μπορείτε να κάνετε τα μαλλιά πιο παχιά, είναι σημαντικό να καταλάβετε πώς μεγαλώνει η τρίχα. Τα μαλλιά χωρίζονται σε δύο δομές: το θυλάκιο και τον άξονα. Το θυλάκιο, το οποίο ορισμένοι αποκαλούν ρίζα, βρίσκεται στο τριχωτό της κεφαλής σας. Ο άξονας είναι το νήμα που καλύπτει το κεφάλι σας. Κατά μέσο όρο, οι περισσότεροι άνθρωποι γεννιούνται με περίπου 100.000 θυλάκια τρίχας στο τριχωτό της κεφαλής τους. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας , τα μαλλιά, κατά μέσο όρο, μεγαλώνουν περίπου ½ ίντσα το μήνα (περίπου έξι ίντσες το χρόνο!), και ότι τα αρσενικά μαλλιά μεγαλώνουν γρηγορότερα από τα θηλυκά μαλλιά.

Επίσης, δεν είναι η φαντασία σας: Εάν τα μαλλιά σας φαινόταν πιο παχιά όταν ήσασταν νεότεροι, αυτό γιατί καθώς μεγαλώνετε, το τριχωτό της κεφαλής σας επεκτείνεται. Επιπλέον, καθώς μερικοί άνθρωποι γερνούν, τα θυλάκια τους σταματούν να παράγουν μαλλιά και το αποτέλεσμα είναι είτε αραίωση μαλλιών είτε φαλάκρα.



τρόποι για να πυκνώσετε τα μαλλιά σας φυσικά με πυρήνα nutrafol
Μάθετε τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους ένα συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει στην πυκνότητα των μαλλιών.

Δεν χρειάζεται να είστε δυσαρεστημένοι με την κατάσταση των μαλλιών σας, καθώς υπάρχουν τρόποι για να κάνετε τα λεπτά μαλλιά πιο υγιή, πιο χοντρά και πιο γεμάτα. Αλλαγές στη διατροφή σας, λαμβάνοντας τα σωστά συμπληρώματα και η χρήση των σωστών προϊόντων περιποίησης μαλλιών μπορεί να αλλάξει την υγεία των μαλλιών σας προς το καλύτερο και ίσως τελικά να σας δώσει την πληρότητα που επιθυμείτε. Συνέχισε να διαβάζεις:

πώς να διατηρήσετε τα μαλλιά ευθεία αφού το ισιώσετε

1. Φάτε μια λιπαρή διατροφή.

Το παλιό ρητό «Είσαι αυτό που τρως» είναι ένα εμφανές. Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Προσθέστε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, βιοτίνη (που προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών), βιταμίνη C (ένα αντιοξειδωτικό που αποτρέπει τη βλάβη των μαλλιών), βιταμίνη Α (για την προώθηση της παραγωγής σμήγματος) και συμπεριλάβετε λιπαρές τροφές όπως σολομός, αβοκάντο και σκουμπρί, καθώς περιέχουν Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βοηθούν στην ανάπτυξη των μαλλιών. Δοκιμάστε να προσθέσετε τα παραπάνω, καθώς και ελληνικό γιαούρτι, γλυκοπατάτες, σπανάκι ή σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ξηρούς καρπούς, σπόρους, γλυκές πιπεριές, κρέας, φασόλια, γαρίδες, σόγια, σαρδέλες και μούρα σε οποιοδήποτε ή σε όλα τα γεύματά σας.

διαφορετικοί τύποι πλεξούδων για φυσικά μαλλιά

2. Κρατήστε ενυδατωμένο.

Το τριχωτό της κεφαλής σας είναι δέρμα, και ως εκ τούτου, είναι επίσης ευάλωτο σε προβλήματα που σχετίζονται με το δέρμα. Η κατανάλωση οπουδήποτε από 4 έως 8 ποτήρια νερό την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το τριχωτό της κεφαλής σας ενυδατωμένο και όχι τόσο επιρρεπές σε προβλήματα όπως φαγούρα, πιτυρίδα ή ξηρές νιφάδες και ρίψη λόγω θραύσης. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, αυτή η θραύση μπορεί να οδηγήσει σε συνολική αραίωση της πυκνότητας των μαλλιών, συμβάλλοντας στην απώλεια μαλλιών.



3. Επιλέξτε τα σωστά συμπληρώματα.

Εκτός από την υγιεινή διατροφή, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι πάντα καλή ιδέα να προσθέτετε συμπληρώματα στη διατροφή σας. Ένα συμπλήρωμα προσαρμοσμένο για την προώθηση υγιών μαλλιών, όπως Nutrafol , μπορεί να αποτρέψει τα μαλλιά να γίνουν εύθραυστα και κατεστραμμένα και μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία ενός υγιούς τριχωτού της κεφαλής και πιο παχιά, πιο λαμπερά μαλλιά.

τρόποι για να πυκνώσετε τα συμπληρώματα nutrafol μαλλιών σας
Η επιλογή των σωστών συμπληρωμάτων μπορεί να βοηθήσει στη στήριξη των στόχων σας για την πάχυνση των μαλλιών.

4. Αυξήστε τη ροή του αίματος.

Η προσθήκη άσκησης στο εβδομαδιαίο σχήμα μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος και να επηρεάσει τα μαλλιά σας. Όταν είστε δραστήριοι, μπορεί να τονώσει ολόκληρο το σώμα σας και ακόμη και να αναζωογονήσει την παραγωγή σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής σας, κάτι που βοηθά στην ανάπτυξη και την υγεία των μαλλιών.

Εάν δεν έχετε χρόνο για καθημερινή προπόνηση αλλά θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας είναι στο βέλτιστο δυνατό, δοκιμάστε ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Υπάρχουν συσκευές που κάνουν εύκολο να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Δοκιμάστε να το κάνετε μετά στο ντους φορώντας μάσκα μαλλιών για μια γρήγορη συνεδρία αυτο-φροντίδας!

5. Βουρτσίστε σωστά.

Το βούρτσισμα των μαλλιών με μια ποιοτική βούρτσα μαλλιών μπορεί να αυξήσει τη δραστηριότητα του σμήγματος και να εξαπλώσει τα φυσικά έλαια μαλλιών από το τριχωτό της κεφαλής σας στα άκρα σας. Βαθύ βούρτσισμα μία φορά την εβδομάδα μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών διεγείροντας το τριχωτό της κεφαλής.

6. Αποφύγετε το υπερβολικό πλύσιμο.

Εάν έχετε αραίωση μαλλιών, προσπαθήστε να μην το πλένετε καθημερινά, καθώς αυτό μπορεί να στεγνώσει τα μαλλιά σας. Προσπαθήστε να καθαρίσετε τα μαλλιά σας μερικές φορές την εβδομάδα και εάν τα μαλλιά αισθάνονται αδύναμα ή βρώμικα, χρησιμοποιήστε ένα στεγνό σαμπουάν μεταξύ των πλυσίματος. Τα μαλλιά σας θα φαίνονται και θα αναζωογονηθούν με μια πιο φρέσκια υφή. Μας αρέσει το 100% καθαριστικό ταπιόκας TRESemmé Clean Pro Pure Dry Shampoo , που δίνει μια φρέσκια και καθαρή εμφάνιση και αίσθηση με 0% αλουμίνιο, σιλικόνη, θειικά, parabens ή βαφές.

κούρεμα για χοντρά κυματιστά μαλλιά και στρογγυλό πρόσωπο
TRESemmé Pro Pure Dry Shampoo Χωρίς αλουμίνιο

TRESemmé Clean Pro Pure Dry Shampoo

Μετάβαση στο προϊόν

7. Επιλέξτε το σωστό σαμπουάν και μαλακτικό.

Τα λεπτά μαλλιά είναι ευαίσθητα και είναι πιο επιρρεπή σε θραύση και βλάβη από τα παχύτερα μαλλιά. Το σωστό σαμπουάν και μαλακτικό μπορεί να προάγει την καλύτερη υγεία των μαλλιών, τη λάμψη και τη δυνατότητα διαχείρισης. Εάν έχετε λεπτά μαλλιά, αποφύγετε τα σαμπουάν και τα μαλακτικά που περιέχουν θειικά άλατα. Ενώ το θειικό άλας κάνει εξαιρετική δουλειά για τον καθαρισμό των μαλλιών, μπορεί επίσης να αφαιρέσει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής από φυσικά έλαια και μπορεί να κάνει τα μαλλιά εύθραυστα και επιρρεπή σε θραύση.

Εάν θέλετε να μαζέψετε γρήγορα τα μαλλιά, αναζητήστε σαμπουάν και μαλακτικά που δεν περιέχουν θειικά άλατα και έχουν ιδιότητες όγκου ή πάχυνσης. Τα σαμπουάν που περιέχουν συστατικά όπως η βιοτίνη, η κερατίνη, η κυτταρίνη, το υαλουρονικό οξύ και η βιταμίνη Β μπορούν να βοηθήσουν τα μαλλιά σας να γίνουν πιο δυνατά από το εσωτερικό, ενώ ταυτόχρονα κάνουν τα τριχωτά σας γυαλιστερά με πολύ όγκο. Μας αρέσουν τα πολυμερή φωτισμού TRESemmé Παχύ & Πλήρες Σαμπουάν και Παχύ & πλήρες μαλακτικό , ειδικά προσαρμοσμένα για λεπτά και λεπτά μαλλιά. Το σύστημα διαθέτει επίσης γλυκερόλη που δεσμεύει το νερό και τις πρωτεΐνες των μαλλιών για να συσσωρεύει κλώνους και να ενθαρρύνει τον όγκο!

TRESemmé Παχύ & Πλήρες Σαμπουάν Για στυλ

TRESemmé Παχύ & Πλήρες Σαμπουάν

Μετάβαση στο προϊόν TRESemmé Παχύ & πλήρες κλιματιστικό Για περιποίηση μαλλιών

TRESemmé Παχύ & πλήρες κλιματιστικό

Μετάβαση στο προϊόν

8. Επενδύστε στα σωστά προϊόντα στυλ.

Εάν έχετε λεπτά μαλλιά, αναζητήστε προϊόντα styling με ελαφριές φόρμουλες όπως μους, αφρούς ή σπρέι στιλ. Τα βαριά προϊόντα στυλ όπως τζελ ή λοσιόν μπορούν να ζυγίσουν τα μαλλιά, κάνοντάς τα να φαίνονται αδύνατα. Εάν πρέπει να στεγνώσετε τα μαλλιά σας, το πιο σημαντικό προϊόν styling που πρέπει να αγοράσετε είναι ένα σπρέι προστασίας από τη θερμότητα. Αυτό το προϊόν λειτουργεί ως ασπίδα, αποτρέποντας τα μαλλιά από ζημιές και θραύση, ενώ ενεργεί επίσης σαν προ-στιλίστα. Αγαπάμε τις εργατικές ιδιότητες TIGI Πνευματικά δικαιώματα Προσαρμοσμένη δημιουργία ψεκασμού προστασίας θερμότητας : Απαλύνει και ενυδατώνει, εκτός από την παροχή θερμικής προστασίας έως και 446ºF!

tigi copyright custom care spray protection spray Για στυλ

TIGI Πνευματικά δικαιώματα Προσαρμοσμένη δημιουργία ψεκασμού προστασίας θερμότητας

Μετάβαση στο προϊόν

Όσον αφορά την εύρεση των σωστών προϊόντων styling για τον τύπο των μαλλιών σας, δοκιμάστε αυτά που έχουν ιδιότητες όγκου ή πάχυνσης. Ένας ελαφρύς ογκώδης ή πυκνωτικός αφρός ή μους μπορεί να κάνει τα λεπτά μαλλιά να φαίνονται πιο γεμάτα. TIGI Πνευματικά δικαιώματα Προσαρμοσμένη δημιουργία Volume Lift Styling Spray είναι το καλύτερο και των δύο κόσμων: Έχει το στιλ της μους, αλλά στην ευφυή, ελαφριά σύνθεση ενός ψεκασμού λεπτής ομίχλης - δίνοντάς σας μεγαλύτερη εμβέλεια, δυναμικότητα όγκου και δύναμη στυλ, αλλά με μηδενική αίσθηση.

μπορείτε να αφήσετε το μαλακτικό στα μαλλιά σας όλη τη νύχτα
tigi spray volume styling spray Για στυλ

TIGI Πνευματικά δικαιώματα Προσαρμοσμένη δημιουργία Volume Lift Styling Spray

Μετάβαση στο προϊόν

9. Εφαρμόστε υπεύθυνο στιλ θερμότητας.

Τα θερμαινόμενα εργαλεία, όπως τα στεγνωτήρια, τα σίδερα για μπούκλες, τα καυτά ρολά και τα επίπεδα σίδερα βοηθούν στη δημιουργία περίπλοκων, μοντέρνων χτενίσματος σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά μπορούν επίσης να στεγνώσουν τα μαλλιά σας και να κάνουν τα σκέλη πιο ευάλωτα. Τα ξηρά μαλλιά είναι πιο επιρρεπή σε φριζάρισμα, ευθραυστότητα και βλάβη, τα οποία μπορούν στη συνέχεια να κάνουν τα μαλλιά πιο επιρρεπή σε απώλεια μαλλιών από θραύση. Εάν μπορείτε, δοκιμάστε να αφήσετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα αντί να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση σε θερμότητα που προκαλεί ζημιές και ξηρότητα ή να δημιουργήσετε ένα χτένισμα που δημιουργείτε διανυκτέρευση .

Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε θερμαινόμενα εργαλεία, ψεκάστε πάντα σε θερμικό προστατευτικό για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από το στέγνωμα πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε θερμαινόμενο εργαλείο. Μας αρέσει να σφίγγουμε τις κλειδαριές μας Dove Style + Care Smooth και Shine Heat Protection Spray πριν μπείτε με θερμαινόμενα ή μηχανικά εργαλεία, για τα μαλλιά που είναι προετοιμασμένα και ασταρωμένα για ασφαλές στυλ. Είναι επίσης προς το συμφέρον σας να μειώσετε τη θερμοκρασία στα θερμαινόμενα εργαλεία σας, καθώς όσο χαμηλότερη είναι η θερμοκρασία, τόσο λιγότερες πιθανότητες έχετε να τηγανίσετε τα μαλλιά σας.

πώς να κάνετε νίκη ρολά με μακριά μαλλιά
Ψεκασμός Dove Heat-Protect Για στυλ

Dove Style + Care Smooth και Shine Heat Protection Spray

Μετάβαση στο προϊόν

10. Δοκιμάστε μερικές μπούκλες!

Τα σγουρά μαλλιά φαίνονται συχνά πιο γεμάτα, πιο έντονα και πιο ογκώδη από τα λεπτά, επίπεδα μαλλιά. Για να δημιουργήσετε γρήγορα μπούκλες, χρησιμοποιήστε ένα σίδερο για μπούκλες (όσο μικρότερη είναι η ράβδος σίδερο, τόσο πιο σφιχτή είναι η μπούκλα) και στη συνέχεια ψεκάστε με ένα σπρέι μαλλιών για να κλειδώσετε το στυλ (μας αρέσει TRESemmé Compressed Micro Mist Level 2 Hold Curl Hair Spray ). Εναλλακτικά, μπούκλες είναι εύκολο να γίνει και είναι ένα χτένισμα νύχτας που διατηρείται για λίγες μέρες. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τόσα πολλά χωρίς θερμότητα τρόπους για να δημιουργήσετε σγουρά χτενίσματα, το σίδερο μπούκλας σας μπορεί να συγκεντρώσει σκόνη!

TRESemmé Compressed Micro Mist Level 2 Hold Curl Hair Spray Για στυλ

TRESemmé Compressed Micro Mist Level 2 Hold Curl Hair Spray

Μετάβαση στο προϊόν

Εάν έχετε λεπτά μαλλιά ή λεπτά μαλλιά ή συνδυασμό των δύο, δεν χρειάζεται να χαλαρώσετε. Υπάρχουν πολλά τρόποι για να αποκτήσετε και να διατηρήσετε υγιή, πυκνά μαλλιά . Τα συμπληρώματα από τη Nutrafol μπορούν να δώσουν ώθηση στα λεπτά, λεπτά μαλλιά σας, καθώς είναι προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας. Επισκεφτείτε τον ιστότοπό τους και πάρτε το κουίζ για να μάθετε ποια φόρμουλα λειτουργεί για εσάς.

Επόμενη ανάγνωση

παχύτερα προϊόντα μαλλιών μέτρια καφέ κύματα κτυπήματαΑρθρο

Παχύτερα προϊόντα μαλλιών για κλειδαριές με πλήρη εμφάνιση

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο και λάβετε αποκλειστικές συμβουλές και κόλπα για την περιποίηση των μαλλιών από τους ειδικούς του All Things Hair.